《トコちゃんの骨盤ケア教室》
骨盤ベルトのトコちゃんベルトを
インターネットで購入したり、もらったけれど
使い方合ってるのかな？とか
しっくりこなくて結局使えていない…
と悩んでいませんか？
妊娠中はどんどんお腹重くなるし
産後は赤ちゃんのお世話で忙しくて
腰や恥骨、股関節の違和感で
ズレるから、やせたいからギューッと締めて。
そしたらかゆくなって皮膚がかぶれてしまったり、
余計に痛みや違和感が出てしまったり(>_<)
…私がそうでした。
トコちゃんベルトの使い方を、ちゃんと
妊婦さんやママに伝えられるようになりたいと思い、
研修で骨盤など骨格・筋肉・姿勢などを学びました。
そして自分のカラダに向き合い、カラダが整い出すと
気持ちも前向きになると実感しました。
教室では資料付きでわかりやすく
“カラダの声を聴く“骨盤ケアをお伝えします。
トコちゃんベルトを使いこなして
動けるカラダで楽しい育児生活を送りましょ♪
☆トコちゃんベルトの着け方とサイズ測定、
簡単なセルフケア体操や
骨盤の仕組みもお伝えします。
切迫早産気味の方にもオススメです。
妊婦さん向けの内容ですが、
産後の腰痛、尿漏れなどにも。
15～60歳の女性もどうぞ（定員3名）。
【会場】
兵庫県高砂市米田町塩市「なかにしさんち」
※駐車場あり
※詳細はお問い合わせ・お申込み時にお伝えします。
【日時】
月1回開催中です。
“トコちゃんベルトの青葉“ホームページ、ちーこ助産院Instagram、ブログなどからご確認下さい。
【参加費】
3,300円/2時間
【詳細】
“トコちゃんベルトの青葉”ホームページへ
https://toco-care.com/c-yasutomo/hyogo/
お申込みもホームページ内“高砂教室“からできます。
